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家长的神操作,正在摧毁娃吃饭的积极性!

发布日期:2022-03-18 17:52    点击次数:99

因为工作关系比较忙碌,白天都会带着孩子去父母家。这样能有时间做事,孩子也有人陪,老人也能享受天伦之乐。

但发现了个问题:孩子开始挑食了。虽然吃饭还是热爱的,但他开始挑食,喜欢吃的无限吃,不喜欢的就挑出去。给东西吃居然会说“我不要!”

虽然我很感激老人对我们小家的帮助和支持 ,但不得不说,老人有时候的一些语言和行为方式,真的会成为孩子“好好吃饭”的绊脚石! 不仅会扼杀掉小朋友的吃饭欲望,还会养成小朋友挑食的坏习惯!

1.“宝宝就爱or不爱吃XX了”

老人一看孩子喜欢吃什么,就一个劲把这种食物往碗里夹,还一边说:“宝宝最爱吃这个了! “

要不就是孩子觉得某个事物口味不喜欢,就会留到最后,老人也会说:“宝宝不爱吃XX啊!”

其实孩子当时爱吃或者不那么爱吃某样事物,纯粹是看心情,或者这个事物料理的好不好吃,并没有对食材本身带有什么看法。

但经老人这么一说,反而强化了“爱吃”和“不爱吃”的概念,让孩子忽然意识到,自己对事物是有偏好的。 长此以往,本来吃嘛嘛香的孩子,也开始挑食!

老人心疼孩子啊,不爱吃就不吃,全都给挑出来了, 然后给孩子换了好多爱吃的。这就让孩子模糊的想法有了一个“正面”的肯定,他就真的认真觉得自己不爱吃某种食物了!

爱吃的食物也是!孩子只是多吃了两口,就直接被定义为“爱吃某个事物”,之后源源不断的强化,就让孩子真的以为自己爱吃什么了。

2.不断给孩子夹菜

在自己家吃饭,从来都是孩子吃他的,我吃我的,一口一口喂饭,根本不存在。

从孩子不到1岁能自己抓食物开始,我就很少喂了,全都让他自己来。 抓着抓着,孩子自己就习惯自己吃饭。

一到老人家,饭还是自己吃,但老人难掩对孩子的喜爱之情,总寻摸些孩子喜欢吃的不停往碗里夹,或者直接喂嘴里。

孩子一开始还挺开心,但喂着喂着就不高兴了。 孩子自我意识强,不喜欢这种被人支配的感觉 ,于是开始说“不要”,“不吃”。

小朋友其实分不清自己到底在厌恶什么。 于是就把这种不高兴,直接迁怒到“吃”上了,所以慢慢会变得对食物的热爱程度大不如前。

3.总觉得孩子吃得少

老人总觉得孩子吃得不多 。这不仅体现在盛饭的量上,还表现在言语上:“孩子才吃了多一点啊,不多不多”,“宝宝还没吃饱呢!”

当孩子看见碗里的饭很多时,他就不像之前这么珍惜了。而且,一大碗饭看着好有压力啊,明显吃的速度变慢了。 有时候看着孩子不积极的态度,就想直接想把他的剩饭拿走。这时候老人会说:“孩子没吃多少呢!”

孩子听了会受到鼓励,吃不下也会努力吃下去,但其实他真的已经饱了。

这种饱腹感并不舒服,也会影响下一顿饭的食欲。有时候,孩子不好好吃饭,不仅可能真的不想吃,也可能是真的没那么饿。 请不要用自己的饭量去估量孩子的饭量,他们还是个孩子!

其实类似的神操作还有很多 ,比如“再多吃一口”,比如过分纵容孩子不合理的要求:“爱吃的多吃,不爱吃的少吃或者不吃”,都会影响孩子吃饭的积极性。

在妈妈这里,吃饭是自己的事儿,什么都吃是应该应分的,不爱吃那就什么都别吃了,自己对自己的饭负责(除非特殊情况)。

到了老人家呢,大家给孩子营造的氛围是:我是核心,你们围着我转,那我的需求我的喜好,理所应当被满足。再加上缺乏对食物的诚意,和确实吃的比较多没胃口,孩子就迅速地变挑食了。

归根结底,吃饭时遇到情况可以这样做:

如果说爱吃什么,就对孩子说:“宝宝什么都爱吃,真是乖孩子~”

如果说不爱吃什么,就说“今天的这个菜做得不好吃吗?咱们改天试试看别的做法吧!”

或者说“什么都得吃,才能长高高,来~妈妈陪你吃!”和孩子一起做“干杯”的游戏,一人一口吃掉他。

建立一个规则很难,但破坏它真的太容易了! 所以,所以要不遗余力地去用技巧平衡这些操作所带来的副作用。



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